Ledenvoordeel

Zwangerschaps­pilates

Wil je op een leuke, ontspannen manier leren hoe je spiergroepen traint die tijdens je bevalling belangrijk zijn? En ondertussen bewust met je zwangerschap en je lichaam bezig zijn? Dan is zwangerschapspilates iets voor jou.

Trainen van bekkenbodemspieren
Tijdens deze cursus leer je samen met andere aanstaande moeders onder meer je diepe buik- en bekkenbodemspieren te gebruiken. Ondertussen helpen we je met ademhalings- en ontspanningstechnieken heerlijk tot rust te komen.

Voordelen Pilates
De voordelen van de cursus zwangerschapspilates:

  • Een betere lichaamshouding
  • Minder last van vermoeidheid
  • Minder kans op lage rugpijn
  • Minder stress
  • Versterkt de bekkenbodemspieren

Cursusdata en kosten
Bekijk het overzicht voor actuele cursusdata en prijzen.

Aanmelden
Om je direct op te geven voor een cursus Klik hier.

Ledenvoordeel
De prijs hangt af van de locatie en het aantal lessen. De meeste ziektekostenverzekeraars vergoeden geheel of gedeeltelijk de kosten.

 
 

 

Vul uw lidnummer in

Voor deze actie is uw lidmaatschap nummer verplicht. Vul deze hieronder in en klik op op controleer.

Controleer