Een inspirerend kookboek met eetadviezen, 3 weekmenu's en gezonde recepten voor iedere dag. In dit boek laat huisarts Tamara de Weijer met eenvoudige recepten uit haar praktijk zien hoe u gezonder en slanker kunt eten. Het boek geeft inzicht in de effecten van voeding op het lichaam, onderbouwd met wetenschappelijke inzichten die op begrijpelijke wijze worden uitgelegd. De recepten zijn makkelijk en snel klaar. 

Klik hier om het boek gratis te downloaden.