Rust & ontspanning

Leer ontspannen

mindfulness coach app-1

Leer ontspannen

Een derde van de Nederlanders ervaart meer stress in deze lastige tijd. Een moment rust pakken is belangrijk om u goed te blijven voelen. Maar soms is ontspannen best lastig als u gespannen bent. 

Met de VGZ Mindfulness App leert u hoe u met eenvoudige oefeningen kunt ontspannen. De app is gratis, ook als u niet verzekerd bent bij VGZ.

Wat kunt u verwachten van onze Mindfulness coach app?

  • Meer dan 70 gratis oefeningen
  • Voor beginners én gevorderden
  • 5 mindfulness programma's van 2 weken
  • Ook als u niet bij VGZ verzekerd bent 
  • Nu ook oefeningen speciaal voor kinderen

Klik hier of op onderstaande afbeelding om de app te downloaden.

Nog meer voordeel