Tijdens de zwangerschapsyoga krijg je handige tips en allerlei oefeningen om vol vertrouwen de bevalling in te gaan. We doen lichamelijke oefeningen om je lichaam sterk te maken, er is veel aandacht voor ademhalings- en ontspanningsoefeningen en tijdens elke les zorgen we voor momenten om even in alle rust contact te maken met je kindje. Ook is er aandacht voor de eerste periode na de bevalling. De eerste keer vader en moeder worden is als een nieuwe job, alleen heb je deze keer geen inwerkperiode. Met handige tips willen we het voor jullie gemakkelijker maken.
Je start met de zwangerschapsyoga als je ca. 28 weken zwanger bent en je kunt blijven tot aan de bevalling. De lessen zijn op dinsdagavond van 19.15 uur tot 20.30 uur. Neem een handdoek mee, een deken voor de ontspanning en zorg dat je gemakkelijke kleding draagt.
De lessen worden afwisselend gegeven door:
Sandra Blommers & Rozel van Bree van Zwangerschapsyoga Someren.
Qigong praktijk Meidao
Hooghoef 12
5712 JP Someren
De kosten zijn 150,00 euro voor 10 lessen. Dit is inclusief de partnerles. Eventuele extra lessen op het einde van de zwangerschap kunnen contant per les betaald worden.
Zwangeren die al eerder zwangerschapsyoga hebben gedaan, kunnen ook later aansluiten en per 5 lessen betalen.
Heb je nog vragen of wil je jezelf aanmelden? Dit kan telefonisch (06-29626408) per e-mail info@zwangerschapsyogasomeren.nl, of via het contactformulier Zwangerschapsyoga contact.
Ledenvoordeel
Als lid van Zorgboogextra betaal je slechts €60,- i.p.v. €80,- voor een jaarabonnement. Het abonnement van 8 lessen is het hele jaar geldig vanaf aankoopdatum.
Eerst een keertje proberen? Reserveer dan eerst een proefles! De kosten van de proefles zijn €10,-. (Zowel voor leden als niet-leden van Zorgboogextra)