Gezond ouder worden

Om gezond ouder te worden is het belangrijk te blijven bewegen. Bewegingslessen zijn hiervoor zeer geschikt. Het doel van deze activiteit is het handhaven of verbeteren van de beweeglijkheid in de gewrichten. Verder wordt gewerkt aan de dagelijkse vaardigheden en conditie. Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk is de schokbelasting minimaal waardoor oefeningen mogelijk zijn die “op het droge” niet kunnen. Hierdoor blijven de spieren, botten en gewrichten lekker soepel.

Sociale contacten

Daarnaast is sporten goed voor de sociale contacten en is het bovendien gezellig. Voor de meeste activiteiten hoef je niet te kunnen zwemmen! Onze accommodatie is voor iedereen toegankelijk; ook voor mensen met een lichamelijke beperking of minder validen.

Toegankelijk voor iedereen

Het water is 32 graden en het bad is toegankelijk via een aangepaste trap met leuningen of de plafondlift. De kleedruimte is ruim van opzet en er is ook een extra grote cabine voor degenen die iets minder mobiel zijn. Ook zijn er diverse hulpmiddelen om gemakkelijk bij het zwembad te komen en/of te douchen. Denk hierbij aan douche (rol)stoelen, douchebed, aankleedtafel, plafond lift, etc.

Waterdiepte

Omdat het bad tijdens deze lessen een diepte heeft van 1.20m tot 1.40m is het niet noodzakelijk dat men kan zwemmen.

Lestijden:

Maandag 9.45 – 10.30

Maandag 11.15 – 12.00

Dinsdag 9.00 – 9.45

Dinsdag 9.45 – 10.00

Dinsdag 11.15 – 12.00

Donderdag 9.00 – 9.45

Donderdag 9.45 – 10.30

Donderdag 10.30 – 11.15

Ledenvoordeel

Leden van Zorgboogextra zwemmen de eerste les gratis. Daarna betaalt u € 9,50 per les (tarief per 1-1-2024).

Aanmelden

Om je aan te melden voor de beweeglessen klik hier. Neem voor meer informatie een kijkje op www.zwemschool-deabeel.nl, stuur een mail naar info@zwemschool-deabeel.nl of bel even met de zwemschool; 0493-494955 (NB het inschrijfgeld bedraagt eenmalig € 30,-)